Diario de Lu.Ca.82, 06 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2021:

2256 kcal

Grasa: 51,00g | Prot: 131,62g | Carbh: 301,78g. Desayuno: Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Almuerzo: Riso Bianco, Arrosto di Manzo. Cena: Salmone Fresco, Rummo Fusilli senza Glutine. Pasa Bocas / Otros: Santa Rosa Confettura , Vivo Meglio Speck Light. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Buongiorno Lu 😃

05 sep. 21 por el miembro: roberto_DIESEL

Buondì …hai mangiato pesante ieri sera ?🤔

05 sep. 21 por el miembro: valef77

Buongiorno Ragazz*! @Roberto! Ma se salgo a Valledoria per vedere la gara, ci beviamo una birra!? @Vale! In effetti no… non ho fatto granché semplicemente ho mangiato bene, forse meglio degli altri giorni!

06 sep. 21 por el miembro: Lu.Ca.82

Che gara c’è a Valledoria??? 😅

06 sep. 21 por el miembro: roberto_DIESEL

La vedrei volentieri pure io!! Ma quando è? Sarei curiosissima

06 sep. 21 por el miembro: valef77

Buongiorno Lu!😃

06 sep. 21 por el miembro: LaSte75

@Roberto! È una gara di powerlifting. Io ci sarò solo domenica ma la gara inizia venerdì

06 sep. 21 por el miembro: Lu.Ca.82

@Vale! 17/18/19 settembre

06 sep. 21 por el miembro: Lu.Ca.82

Buongiorno Luigi!!☺️☀️ Speriamo non arrivi troppo in fretta il 19 settembre,che poi divento più vecchia di un anno!😂

06 sep. 21 por el miembro: Chiara.D.89

Buongiorno @Chiaretta! 🥳 Speriamo arrivi lentamente così hai tutto il tempo di fare le spedizioni per i dolci che ci invierai!😋🤪🥳

06 sep. 21 por el miembro: Lu.Ca.82

Ahahah almeno per il compleanno,il dolce me lo farò preparare dalla pasticciera!🤪 Tanto la torta la mangerò il giorno dopo,visto che il 20,sarà anche il compleanno di mia madre. Però domenica 19,ho intenzione di andare a mangiare fuori e di togliermi delle voglie!😜 Buon inizio settimana Luigi!☺️

06 sep. 21 por el miembro: Chiara.D.89


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