Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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411 kcal
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Grasa: 10,86g | Prot: 23,12g | Carbh: 56,36g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Acar Mentimun Asam, Pepes Ayam, Sayur Bening Bayam, Quaker Oatmeal. Cena: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Quaker Oatmeal, Pempek, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
O7W sore 3set - 30 minutos, Pesas - 16 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 7 horas, o7w pagi 3 set - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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