Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 51,61g | Prot: 172,43g | Carbh: 259,75g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Valfrutta Succo alla Pesca, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Certossa Pan Bauletto Integrale . Cena: Olio d'oliva, Ocean Sea Aringhe Arrotolate Marinate, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albicocche, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|