Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 64,79g | Prot: 279,61g | Carbh: 72,29g.
Desayuno: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè Espresso. Almuerzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|