Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 95,97g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Blaubeeren. Almuerzo: Kartoffeln, Milbona Hirtenkäse Leicht, Tomaten. Cena: Aldi Bayerische Brezen, Herta Farmerschinken, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pur, Ananas. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 33 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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