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06 sep. 21
Diario de p$m, 06 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2021:
552 kcal
Grasa: 23,33g | Prot: 13,93g | Carbh: 77,45g.
Desayuno:
Orange Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Andy Boy Romaine Lettuce, Cooked Cucumber.
Pasa Bocas / Otros:
Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts, Wegmans Watermelon.
más...
773 kcal
Ejercicio:
Escalada - 1 hora y 27 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yay 👍
06 sep. 21 por el miembro:
Tai_1-9
Thanks Tia. Not sure if it’s a real drop. Hopefully it will stick
06 sep. 21 por el miembro:
p$m
You got this.
06 sep. 21 por el miembro:
Tai_1-9
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