Diario de rico123, 09 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2011
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2011:
2182 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 119,00g | Carbh: 301,00g.   Desayuno: TH Breakfast Sandwich (E/C/B on EM), TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi). Almuerzo: Baked lays, diet coke fountain, Subway Oven Roasted CB on WW with Fixins & Swiss Cheese . Cena: Ham on WW c/w:fixins & HM. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, water. más...
1995 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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