Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 103,23g | Carbh: 315,46g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Gefüllte Paprika. Cena: Gurke (mit Schale), Apfel, My Muesli Lieblingsmüsli, Rispentomaten, Milbona Feine Quark Creme Kirsche , Penny Markt Gebäckmischung, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Formula 3 . Pasa Bocas / Otros: Banane, Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Peak Protein Bar 70, My Muesli Superfruit Riegel, Nu3 Oat Energy Bar. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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