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85.45
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 122,11g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Puro Isopro Whey Isolate, Palm Sugar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kopi. Almuerzo: Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Fillet Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Puro Isopro Whey Isolate, Telur, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Choki Choki Chococashew. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desyolin
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