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야식은 정말 다이어트에 독이구낭 ㅠ
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 22,09g | Prot: 28,35g | Carbh: 62,09g.
Almuerzo: 포켓도시락 콩단백 비프포크스테이크 브로콜리, 아메리카노. Cena: 에스프레소 커피, 베지밀 베지밀 비 달콤한 고칼슘 두유, 포켓도시락 귀리잡곡밥 계란&김치볶음. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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