Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 92,37g | Prot: 130,82g | Carbh: 257,83g.
Desayuno: 森永 ビビダス 脂肪0, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし), トマト, おかめ納豆 おかめ仕立て. Almuerzo: ローソン 黒蜜タピオカ入り宇治抹茶ラテ, ファミマ リッチフラっぺストロベリー, アーモンド, マックスバリュ西日本 塩さば, Quaker オートミール, レバー. Cena: イタリアンサラダドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ラム肉, 江崎グリコ セブンティーンアイス とちおとめ苺, エルビー カフェオレ, ココア. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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peso estable
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