Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 108,15g | Carbh: 198,04g.
Desayuno: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nu3 Eritritolo, Limmi Succo di Limone, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Wasa Integrale. Almuerzo: Matt Pane Segale Bio, Lattuga a Foglia Verde, Avocado, Uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Albume d'uovo, Bongiovanni Riso Basmati Integrale, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Milk Milk Pro Cacao. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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