Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 185,23g | Carbh: 159,00g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Bananas, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Brown Bread, Peanut Butter. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Lipton Green Tea, Amul Ghee, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Paneer, Aloo Sabzi, Pointed Gourd. Cena: Asitis Whey Protein Isolate, Milk. Pasa Bocas / Otros: Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Nutrela Soya Chunks, Kissan Tomato Ketchup. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
How much time did it took you to reduce 10 kg? Congratulations 🎊
07 sep. 21 por el miembro: gurl_you got this
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Slowly and study because I am recomposed my body looking only fat loss and not looking on weight loss.this time maintain this weight. Bro. 🙏🙏🙏
07 sep. 21 por el miembro: deepak nanda
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Peso Histórico de deepak nanda
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