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jugu1
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07 sep. 21
Diario de jugu1, 07 sep. 21
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gestern auch sogut wie nichts gegessen
75,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2021:
2137 kcal
Grasa: 112,12g | Prot: 111,75g | Carbh: 177,55g.
Desayuno:
Eisbergsalat, Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Knoblauchsauce, Edeka Wraps.
Cena:
Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Finest Cuisine Hähnchenbrustfilet im Speckmantel.
más...
30 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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dachte nicht, dass ich bei unter 500kcal schlafen kann, hat aber trotzdem funktioniert
07 sep. 21 por el miembro:
jugu1
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