Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 110,90g | Carbh: 408,74g.
Desayuno: Justo y Bueno Queso Mozzarella , Carnelly Jamón Inglés, Noel Galletas Saltin, Jugo de Guayaba. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Noel Galletas Saltin, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Marinela Pingüinos , Integrales Yanneth Barra de Mani. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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