Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 98,31g | Carbh: 138,03g.
Desayuno: Café (Infusão), Tapioca, Ovo Mexido. Almuerzo: Pernil Assado, Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mamão Papaia, Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Frango Desfiado, Panco Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julifsilva
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