Diario de Laurasmith00, 07 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:

1082 kcal

Grasa: 44,60g | Prot: 57,69g | Carbh: 109,31g. Desayuno: Tim Hortons Everything Bagel with Light Cream Cheese. Almuerzo: McDonald's Chicken Nuggets (10). Cena: Chicken Wrap. más...

2945 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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