Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 68,03g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Kikkoman Sweet Soy Sauce For Rice, Knorr Liquid Seasoning, Fresh Selections Shredded Carrots, Mature Onions, Botan Calrose Rice, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Dried Cranberries, Signature Select White Corn Kernals, Water, Trader Joe's Pitted Prunes. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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