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85.45
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 133,04g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: Puro Isopro Whey Isolate, Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Kopi. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Santan, Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Fillet Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desyolin
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