Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 99,09g | Carbh: 198,50g.
Desayuno: Sugar, Nestle Golden Nuggets, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar. Cena: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Corned Beef, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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