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candyneige1103
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08 sep. 21
Diario de candyneige1103, 08 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2021:
1137 kcal
Grasa: 25,55g | Prot: 65,09g | Carbh: 154,65g.
Desayuno:
Lidl Lait Écrémé, Jacquet Pain de Mie Complet, Primevère Tartine Doux.
Almuerzo:
Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette , Combino Spaghetti, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées.
Cena:
Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf.
más...
1861 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Super doucement mais sûrement tu vas y arriver mon amie 👍🤝💐Bien sûr les fleurs c’est pour la motivation
08 sep. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci Nlono je pars en vacances demain on verra bien au retour, bonne soirée 😊
08 sep. 21 por el miembro:
candyneige1103
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