Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 72,09g | Prot: 116,24g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Подсолнечное Масло. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семушка Кешью Жареный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Doppel Herz Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Мирролла Витамин D3 2000ME, Ашан Запеканка Творожная, Каждый День Сметана 10%, Bonduelle Горох, Помидоры, Кухмастер Икра из Свеклы, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы, Каждый День Яйцо Отборное, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Каждый День Творог 5% . más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dunechka23
|