Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 74,11g | Carbh: 121,91g.
Desayuno: Pilão Café. Almuerzo: Brigadeiro, Couve-Flor, Feijão de Corda, Rúcula, Alface Americana, Salada Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Shimeji na Manteiga, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Activia Iogurte Aveia, Uvas, Castanhas de Caju, Abacate, Mamão Formosa. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|