Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 96,19g | Prot: 213,19g | Carbh: 334,43g.
Desayuno: Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado , Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Tirol Leite Desnatado, Aveia. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Garoto Chocolate Branco, Fini Marshmallow, Brownie, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nutella Nutella, Carrefour Uva sem Sementes, Mangas, Kiwi, Banana Prata (TACO), Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Girassol, Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Purê de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Tirol Leite Desnatado, Cacau Show Trufa Tradicional. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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