Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 52,53g | Carbh: 20,20g.
Desayuno: Queijo Fresco, Delta Café. Almuerzo: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Cena: Lidl Molho César , Continente Queijo Grana Padano, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dia Alface Iceberg, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de crisportugal25
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