Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 103,00g | Prot: 197,46g | Carbh: 369,04g.
Desayuno: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Cena: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Pesas - 15 minutos, Bus Driving - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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