Diario de ageyoshi, 09 sep. 21

やっぱり体内の水分量で軽く1〜2キロは
変動するんだなって思った😂😂😂
これは痩せたわけではない水分や。
でも嬉しい！笑

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:

1522 kcal

Grasa: 11,35g | Prot: 66,35g | Carbh: 145,39g. Desayuno: 焼きサケ, サツマイモ, おかめ納豆納豆 (33,7g). Almuerzo: にぎり寿司, キリンビール　淡麗グリーンラベル. más...

1860 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

Comentarios

私も嬉しさ感じるために水分が一番抜ける朝一に体重計に乗ってます😊

08 sep. 21 por el miembro: vazele

vazeleさん❤️‍🔥 水分が減ったと分かっていてもモチベーションに繋がるし朝イチで測りますよね🥰 数百グラムで一喜一憂してはいけないと分かってても日々、体重計の前で一喜一憂してます🤣❤️‍🔥

09 sep. 21 por el miembro: ageyoshi


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