Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 133,43g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: あづま食品 ひきわり一番納豆, アミニード, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル. Almuerzo: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, セブンイレブン かぼちゃ煮, トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り, フジッコ 7品目の彩り豆, トップバリュー 五島塩ローストビーフ シルキーカット. Cena: Savas ソイプロテイン100, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, カルディ さばの水煮, ヤマサ醤油 おろしぽん酢, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g), 旭物産 玊ねぎのサラダ (食べきりサイズ), 旭物産 和風サラダ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス. Pasa Bocas / Otros: わかめ, トップバリュ チェダーチーズ100%使用 キャンディーチーズ, なとり チーズinかまぼこ, なとり 茎わかめ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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