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semangat
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 50,56g | Carbh: 208,08g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakpia, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Bubur Kacang Hijau, Nextar Brownies Cookies, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Bubur Kacang Hijau, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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