Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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158,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 46,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 124,35g | Carbh: 170,40g.
Desayuno: Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Granola, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Woolworths Smooth Creamed Cottage Cheese, Onions , Tomatoes, Truly Good Cauli Rice, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Cena: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Pineapple , Raspberries, Bananas, Mangos, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Lunch Bar Dream, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
09 sep. 21 por el miembro: lisa1905s
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Yes thanks. Seem to be back on my original path. Also not torturing myself and enjoy my weekends in moderation. On 6.3kg for 29 days of work
09 sep. 21 por el miembro: Fat Mike's
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09 sep. 21 por el miembro: lisa1905s
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09 sep. 21 por el miembro: SuletteB
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09 sep. 21 por el miembro: Salt&&&pepper
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09 sep. 21 por el miembro: Fat Mike's
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Peso Histórico de Fat Mike's
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