|
body fat 17.8%
body water 56.2%
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 83,08g | Prot: 312,45g | Carbh: 49,82g.
Desayuno: Quest Cookies & Cream Bar, egg white and creatine french vanilla shake, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Metabolism Kicker. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Olivia's Organics Baby Spinach, Grape Tomatoes, Mature Onions, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Skinless Chicken Breast. Cena: Atlantic Salmon (Farmed), BPI Sports Blox Silk Amino Acid, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. más...
|
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johnhbowman
|