Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 31,43g | Prot: 96,73g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Provena Овсяные Хлопья без Глютена, My Love My Life Ферментированный Овсяный Крем, Сто Пудов Насіння Чіа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Красное Яблоко. Almuerzo: Наша Ряба Филе Куриное , Гречка, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кабачок. Cena: Малина, Alpro Йогурт с Персиком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 20 000 шагов - 1 minuto, Переваривание пищи - 1 minuto, Ходьба 30 000 шагов - 1 minuto, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|