Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 31,69g | Prot: 69,27g | Carbh: 183,43g.
Desayuno: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Almuerzo: Father Sam's Whole Wheat Mini Pita Pocket, Grimmway Farms Baby Carrots, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Farmland Foods 30% Less Fat Bacon, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Central Market Organics Oat & Honey Granola, Frieda's Cara Cara Oranges. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mars2kids
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