Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1054 kcal
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Grasa: 19,77g | Prot: 66,98g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Bananas, Sunny Delight Orange Juice, Organic Honey & Oats Medley, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Equal Equal, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Lipton Lipton Green Tea with Citrus, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Hood Fat Free Cottage Cheese, Smoked Light or Dark Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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