Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 20,47g | Prot: 50,21g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Greenfields Mango Yogurt, Quaker Oat, Melon, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Sari Roti Roti Gandum, Selada Daun Hijau. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de permastt
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