Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 94,33g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Blueberries , American or Cheddar Type Processed Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls , Coffee with Sugar, Kellogg's Granola Chocolate with Hazelnut. Almuerzo: Lifter Life Biryani Chicken with Home Made Tomato Pepper Sauce, Red Kidney Beans (Canned), Lettuce Salad with Tomato. Cena: Steamed or Boiled Squid, Shrimp , Coffee with Sugar, Fried Chicken Breast No Coating, Lettuce Salad with Tomato, Red Kidney Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Banana, Lemon. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de la.isab
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