Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 42,50g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Smart Ones English Muffin with Ham and Cheese Sandwich. Almuerzo: Pacific Natural Foods Poblano Pepper and Corn Chowder, Pacific Natural Foods Poblano Pepper and Corn Chowder. Cena: P.F. Chang's Combo Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Smart Ones Smart Delights Peanut Butter Cup Sundae, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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