Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 125,66g | Carbh: 76,09g.
Desayuno: Fred Meyer Nonfat Greek Yogurt - Plain, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Strawberries. Almuerzo: Grey Poupon Dijon Mustard, Andy Boy Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Red Onions, Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread, Rienzi Chicken & Rice Soup, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mayonnaise, Red Sweet Pepper. Cena: Red Table Wine, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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