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DF
Rumo a uma dieta flexível.🍞🍉
Estudante de Enfermagem 👩🏽⚕️
Amante da natureza 🏕
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 42,47g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: Mel, Sorvete da fruta. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Lentilhas, Cenouras, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Chuchu. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Pastel de Queijo, Nestlé Suflair. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sthefannejd
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