Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 96,52g | Prot: 174,85g | Carbh: 225,30g.
Desayuno: Morphogen Nutrition Nutrigen Complete Nutrition Support, Mixed Egg Scramble, Nesquik Chocolate Powder, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Way MCT Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Green String Beans, Chicken Breast, White Rice. Cena: White Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Bananas , Morphogen Nutrition Protogen Pure Whey Protein Isolate, Oatly Oat Milk, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package). más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coach Dan
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