Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 59,13g | Carbh: 199,84g.
Desayuno: Mingau de Aveia. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Integral. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Pasa Bocas / Otros: Paviloche Sorvete Zero Açúcar Napolitano, Espetinho de Carne, Água Tônica. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol.Roch@
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