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09 sep. 21
Diario de SkitzerTheCat, 09 sep. 21
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Just a dozen little pounds until my goal!
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
29,0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2021:
1473 kcal
Grasa: 52,66g | Prot: 43,26g | Carbh: 205,62g.
Desayuno:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Almuerzo:
Ritz Cheese Crispers Cheddar.
Cena:
Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Lowfat Fruit Variety Yogurt.
más...
2721 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
You got this!
10 sep. 21 por el miembro:
ApacheTiger37
Here’s to Knocking it down down down!!!💪
11 sep. 21 por el miembro:
mbuzz95
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