微環島三天,吃吃喝喝,體重一朝回到一個月前🤣🤣🤣🤣,幸好體脂沒狂飆(還是一樣肥🤣🤣🤣),今天開始慢慢回歸16/8、減脂飲食💪
體脂:22 肌肉量:30.6 內臟脂肪:1 基代:944
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41,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 45,10g | Carbh: 106,90g.
Almuerzo: 摩卡 巧克力奶茶, 小美 香草冰淇淋, 小美 巧克力冰淇淋, 小美 冰淇淋, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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