Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 83,57g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Blaubeeren. Almuerzo: Lidl Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse Leicht , Gekochtes Ei, Kopfsalat. Cena: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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