Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 14,43g | Prot: 60,76g | Carbh: 321,79g.
Desayuno: Milsani Skyr Bourbon Vanille, Weinbergpfirsich, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Balsamico, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Lyttos Schafskäse Leicht, Kirschtomaten. Cena: Jonagold, Aldi Bio Bio Sultaninen, Ei, Mondamin Feine Speisestärke, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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