Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 62,13g | Prot: 102,91g | Carbh: 79,61g.
Desayuno: Provena Овсяные Хлопья без Глютена, BioTechUSA Beef Protein, Малина, Сто Пудов Насіння Чіа, Alpro Кокосовый Йогурт. Almuerzo: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Молодая Морковь, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, Наша Ряба Филе Куриное . Cena: Насыщенное Шоколадное Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 3500 шагов - 1 minuto, Ходьба 30 000 шагов - 1 minuto, Cross Training - 10 minutos, Переваривание пищи - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|