Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 91,99g | Carbh: 235,77g.
Desayuno: Banane, Delisse Yaourt Nature 0%, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Almuerzo: Café au Lait, Auchan Filets de Poulet à la Moutarde, Marque Repère Riz Thai, Notre Jardin Haricots Plats Coupés. Cena: Café au Lait, Les Croisés Milky Crème, Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Marque Repère Riz Thai, U Bio Betteraves Rouges Entières Cuites à la Vapeur, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
vélo d'appartement - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sab.rina08
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