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Venerdì 10 settembre 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 177,80g | Carbh: 304,34g.
Desayuno: Percoca, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Brioche Siciliana, Hero Marmellata Light Pesche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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