Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2009
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 65,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 89,40g | Prot: 61,37g | Carbh: 221,85g.
Desayuno: 37% Light Buttery Spread, toast, banana. Almuerzo: cheese, small french frie, junior bacon cheeseburger. Cena: 37% Light Buttery Spread, jam, bread, olive oil, salad. Pasa Bocas / Otros: turkey, honey, peanut butter, preserves, bread. más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shannontegeler
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