Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 166,30g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein, Brown Bread, Scivation Xtend BCAA, Peanut Butter, Sooji Halwa, Bananas. Almuerzo: Arhar Dal, Masoor Dal, Paneer, Nutrela Soya Chunks, Amul Ghee, Lipton Green Tea, Bhindi. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Tropicana Mixed Fruit Juice, Milk, Asitis Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Haldiram's Salted Peanuts, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar, Nutrela Soya Chunks. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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